No le huyas a todos los antojos: expertos explican cómo algunos gustos al comer permiten mantener un régimen de pérdida de peso
Lon antojos tanto de comidas dulces o saladas son muy comunes e incluso resultan difíciles de ignorar. Esto ocurre por diversos factores, ya sean físicos o mentales. Según refiere Healthline estos pueden ocurrir por una dieta pobre en nutrientes, embarazo, síndrome premenstrual, mala hidratación, falta de sueño, entre otras causas físicas. Sin embargo, también pueden presentarse a causa del estrés, estado de ánimo, y otras causas... + Leer noticia completa
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Los antojos de azúcar se presentan tanto en niños como adultos, y la razón de por qué se producen tienen múltiples factores.Entre alguna de las razones se encuentran la falta de sueño, niveles bajos de serotonina, falta de nutrientes o el hábito. NOTAS RELACIONADAS... + más
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