Lo que tu mente calla, tu intestino lo grita: experta alerta sobre la frecuencia correcta para ir a evacuar y estar sano
Evacuar correctamente es fundamental para mantener una buena salud digestiva y general. La evacuación regular permite al cuerpo eliminar los desechos y toxinas que, si se acumulan, pueden causar malestar, inflamación y enfermedades como el estreñimiento crónico, hemorroides o incluso trastornos intestinales más graves. NOTAS RELACIONADAS Estos son los alimentos más efectivos contra la retención de líquidos: tres opciones milagrosas,... + Leer noticia completa
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