¡Con 20 minutos basta! El ejercicio de última generación para cuerpos perfectos: entrenador de élite lo recomienda
La actividad física es indispensable para que el cuerpo se mantenga en buenas condiciones, ya que, los músculos se fortalecen y se evita la retención de líquidos, lo cual es indispensable para la salud.En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, establecer una rutina de ejercicios de alto impacto contribuye a perder peso, acelerar el metabolismo y mejora el estado de ánimo. NOTAS RELACIONADAS... + Leer noticia completa
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