Arepas económicas: así puedes elaborarlas con avena y semillas de chía
Las semillas de chía son ricas en vitaminas, minerales, ácidos grasos saludables y antioxidantes que aportan múltiples beneficios al organismo, especialmente contribuyen a combatir el estreñimiento.Por otra parte, la avena es un cereal poderoso, gracias a las propiedades vitamínicas que contiene, las cuales, según la información reseñada en el portal web Mejor con salud, controla el nivel de azúcar en la sangre y protege la salud... + Leer noticia completa
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