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Huevos: conoce la ingesta recomendada para obtener la proteína necesaria

2001 Variedad 07 de junio de 2025

thumbnailComer huevos aporta numerosos beneficios para la salud. Son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la formación y reparación de tejidos. Contienen vitaminas como la A, D, E, B12 y minerales como el hierro, fósforo y zinc, que fortalecen el sistema inmunológico y mejoran la salud general.  NOTAS RELACIONADAS Elimina el estreñimiento sin medicamentos: estas frutas hacen milagros con tu digestión... + Leer noticia completa



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