Esta es la postura que debes adoptar para evitar dolor de espalda si pasas horas sentada
El dolor de espalda no es una condición exclusiva de las personas de la tercera edad, esta molestia se puede presentar en personas de cualquier edad y en cualquier momento a causa de un mal movimiento, mala postura al dormir, o por pasar horas sentada.Independientemente de cuál sea la causa de este incomodo y hasta incapacitante malestar, es necesario aprender a adoptar una buena postura. También se recomienda tomar descansos regulares y... + Leer noticia completa
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