Comida fermentada: apoyo fundamental para mantener la salud
La comida fermentada ha sido parte de la alimentación humana durante siglos, y en los últimos años ha cobrado un nuevo protagonismo debido a su impacto positivo en la salud. Yogur, kéfir, chucrut, kimchi, miso, kombucha y tempeh son solo algunos ejemplos de alimentos fermentados que, además de tener sabores únicos, ofrecen numerosos beneficios para el bienestar físico y mental.Foto: Freepik NOTAS RELACIONADAS Sin suavizante: secreto para... + Leer noticia completa
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