Ni avena ni quinoa: Esta es el cereal que previene los picos de glucosa en la sangre
El consumo de carbohidratos en exceso es una de las causas principales por las cuales se eleva el nivel de glucosa en la sangre, ya que, son el tipo de alimento más fácil de descomponer, pero más complejo de expulsar del organismo, por ende, la acumulación hace que la azúcar se eleve.De acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clinic, los niveles de glucosa en la sangre pueden fluctuar por los cambios hormonales y el... + Leer noticia completa
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