Cuál es el momento ideal para comer huevos según los expertos
Los huevos son un alimento rico en nutrientes, son una fuente de proteína que se consume en el desayuno, el almuerzo, la cena, o como parte de una ensalada.Este es un alimento ideal para comer y empezar el día con energía y saciedad, pero, también se considera una excelente opción para cenar, porque frena los antojos nocturnos y regula la glucosa y el cortisol, la hormona del estrés, favoreciendo así el descanso. NOTAS RELACIONADAS Así... + Leer noticia completa
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