Señales que indican que estás consumiendo pocas proteínas
La proteína es un macronutriente esencial para el funcionamiento del cuerpo. Es clave en la construcción y reparación de tejidos, la producción de enzimas y hormonas, y el mantenimiento de la masa muscular. Sin embargo, muchas personas no consumen suficiente proteína en su dieta diaria. A continuación, te presentamos algunas señales que pueden indicar una deficiencia de este nutriente. NOTAS RELACIONADAS ¿507 años? Te contamos cuáles... + Leer noticia completa
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