Tres increíbles beneficios que aporta la harina de avena a la salud
La avena es uno de los cereales más consumidos en el mundo, gracias a las propiedades vitamínicas que contiene, especialmente B1, B5, B9, manganeso, hierro, magnesio, zinc y fósforo.En ese sentido, la harina de avena es integral, ya que, se deriva de los granos de avena, es decir, el referido alimento es libre de gluten, por ende, puedes consumirla constantemente. NOTAS RELACIONADAS ¿Qué es más saludable la harina de coco o de avena?... + Leer noticia completa
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