¡Te sorprenderás! Alimentos que previenen gripes y resfriados
Cuando de prevenir gripes y resfriados se trata, las abuelas recomiendan ingerir frutas y verduras ricas en vitamina C. Sin embargo, existen muchos otros alimentos que pueden ayudarte.Por ejemplo, consumir pescados, porque aporta omega 3; huevos, fuente de proteínas, vitaminas y minerales; yogur, por su poder probiótico; y verduras de hojas oscuras, pues reducen el tiempo de la enfermedad. NOTAS RELACIONADAS Aprovecha el toque cítrico del... + Leer noticia completa
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