La regla 20-20-20: el método para salvar tus ojos de la fatiga visual digital
Pasar horas frente a una pantalla ya no es una excepción: trabajo remoto, clases online, ocio en redes y series encadenadas han convertido el “tiempo de pantalla” en una rutina diaria. Con ello crece un problema silencioso y frecuente: la fatiga visual digital, un conjunto de molestias —ojos secos, ardor, visión borrosa, dolor de cabeza o sensación de arenilla— que aparece tras mantener la vista fija en distancias cortas durante... + Leer noticia completa
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