Ruido blanco, rosa y marrón: cuál es la diferencia y cuál usar según tu tipo de insomnio
Qué es el “ruido de colores”En música o en la calle oímos sonidos claros: voces, notas, coches. El ruido de colores es distinto: es un sonido continuo, sin melodía, que se mantiene estable y tapa otros ruidos del ambiente. Se usa para crear una especie de “cortina sonora” que ayuda al cerebro a relajarse o, al menos, a distraerse de pensamientos y sonidos molestos.Sonidos para dormir.El color del ruido depende de cómo se reparte la... + Leer noticia completa
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