Maca vs. ashwagandha: ¿cuál es el mejor aliado para vencer el estrés y recuperar energía?
Vivimos en un estado de alerta sostenido que termina sintiéndose como algo normal. Entre pendientes, mensajes, responsabilidades y preocupaciones, el estrés se acumula en forma de sueño liviano, irritabilidad permanente y una fatiga que no desaparece ni siquiera después de descansar el fin de semana. En ese contexto, la promesa de “regular el cortisol” y recuperar el equilibrio suena casi irresistible. Por eso, no sorprende que los... + Leer noticia completa
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