7 consejos para manejar el estrés durante las fiestas de fin de año
Las festividades son sinónimo de celebración, tradiciones y reuniones familiares, pero también pueden ser un periodo desafiante para muchas personas. La presión por cumplir expectativas sociales, los gastos adicionales y las dinámicas familiares a menudo generan altos niveles de estrés. Según Luis Olavarría, coordinador de la carrera de Psicología en la Universidad Privada del Norte (UPN), “El estrés durante las festividades puede... + Leer noticia completa
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