Toma unas vitaminas energizantes
Las vitaminas son nutrientes que el cuerpo necesita. Nosotros producimos unas cuatro de ellas, siendo las más conocidas la vitamina D y la K. El resto de las vitaminas debemos ingerirlas en nuestros alimentos. En principio, una persona que se alimenta tres veces al día, es muy probable que no necesite ningún suplemento vitamínico, salvo que padezca de alguna enfermedad.A las vitaminas se les achaca una serie de virtudes que realmente no... + Leer noticia completa
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