¿Cómo mejorar la salud ocular? Oftalmóloga recomienda incorporar a la dieta el consumo de zanahorias, pescado azul o frutos secos

El Tiempo Salud 12 de febrero de 2026

El consumo de alimentos como la zanahoria, el pescado azul o los frutos secos, entre otros alimentos, aporta nutrientes esenciales para cuidar la vista, según la experta en Ojo Seco en IMO Grupo Miranza Madrid, la oftalmóloga Teresa Iradier.Los nutrientes clave para la vista, tal y como ha explicado la doctora, son la vitamina A, C, E, el zinc, los ácidos grasos omega-3, la luteína y la zeaxantina. La ingesta de alimentos que contengan estos... + Leer noticia completa

¿El aguacate ayuda a cuidar el corazón? Qué dicen los especialistas sobre su consumo y cuándo puede incluirse en la dieta

El Tiempo Variedad 11/Feb/2026

El aguacate ha sido señalado tanto como un alimento calórico asociado al aumento de peso como un posible aliado para la salud del corazón. Especialistas en nutrición explican en qué casos su consumo puede ser beneficioso, qué cantidad se recomienda y qué precauciones... + más

Español visitó Colombia y probó el ajiaco santafereño: 'No sabía ni lo que era' | El Tiempo

Uruguay autoriza el ingreso de aguacate Hass colombiano tras evaluación fitosanitaria | La República

Cinco alimentos recomendados para cuidar el corazón, según expertos

El Tiempo Variedad 03/Feb/2026

La alimentación cumple un rol central en el cuidado del corazón. Estudios científicos indican que ciertos alimentos influyen en el colesterol, la presión arterial, la inflamación y el estado de los vasos sanguíneos, factores clave en la prevención de enfermedades... + más

Estos son algunos alimentos que pueden afectar la salud intestinal, según los expertos | El Tiempo

Latina en España cuenta cuánto se gana por cuidar gatos: ‘El trabajo soñado’ | El Tiempo

Beneficios desconocidos de los frutos secos para el corazón humano, según expertos

RCN Salud 30/Ene/2026

Los frutos secos son semillas comestibles de bajo contenido de agua que generalmente se encuentran envueltas en una cáscara dura, tales como almendras, nueces, avellanas y pistachos. Estas pueden ofrecer una gran variedad de beneficios cardiovasculares y antioxidantes.Según... + más

Por qué el batido de frutos rojos se asocia con una vida más larga y saludable | RCN

Snacks saludables, una forma práctica de reducir los riesgos asociados al sobrepeso | La República

La dieta que debe seguir para mantener el cabello fuerte y saludable

El Tiempo Variedad 30/Ene/2026

Una alimentación rica en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales es clave para conservar el cabello resistente, brillante y menos propenso a la caída. Especialistas de Sportlife detallan qué nutrientes no pueden faltar en la dieta diaria.La salud del pelo no depende... + más

Conversaciones entre Diosdado Cabello y Gobierno de Trump antes de capturar a Maduro | RCN

Mujer reveló cómo perdió 28 kilos sin dieta, inyecciones o gimnasio: ‘La vida diaria era difícil, sabía que necesitaba hacer un cambio’ | El Tiempo

Por qué el batido de frutos rojos se asocia con una vida más larga y saludable

RCN Salud 18/Ene/2026

En los últimos años, expertos en nutrición y salud han puesto bajo la lupa un aliado natural en la búsqueda de una vida más larga y saludable: el batido de frutos rojos.Esta mezcla de frutas como arándanos, fresas, frambuesas y moras, tradicionalmente disfrutada en forma... + más

Cinco beneficios del batido de frutos rojos que actúa como probiótico natural y ayuda a controlar el colesterol | El Tiempo

El misterio de los tres puntos rojos detectados por el James Webb en el universo primitivo | El Tiempo

Salud ocular: qué alimentos no pueden faltar para mantener los ojos protegidos

El Tiempo Salud 16/Ene/2026

La alimentación desempeña un papel fundamental en la protección de la salud ocular. Así lo señala José María Aguilar, oftalmólogo en Cirugía Ocular (Madrid) y miembro de la Sociedad Española de Oftalmología (SEO), quien explica que una dieta adecuada puede reforzar... + más

Conversar al volante también distrae la mirada: el efecto invisible de hablar mientras se maneja, según la ciencia | El Tiempo

OpenAI lanza ChatGPT Salud: la nueva herramienta de IA para gestionar información médica, interpretar resultados y apoyar el bienestar | El Tiempo

Snacks saludables, una forma práctica de reducir los riesgos asociados al sobrepeso

La República Economía 03/Ene/2026

Colombia enfrenta una crisis silenciosa que ya alcanza proporciones de epidemia. 26% de los adultos vive con obesidad y 64% registra un índice de masa corporal, IMC, alto, de acuerdo con el World Obesity Atlas 2025, publicado por la Federación Mundial de Obesidad. La... + más

Los índices de obesidad en los niños superan los de desnutrición, según Unicef | NTN24

Estos son los nuevos sectores que marcan la pauta para generar inversiones bursátiles | La República