Hyrox vs. CrossFit: diferencias clave y beneficios para la salud muscular
En los últimos años, el mundo del fitness ha visto surgir nuevas formas de entrenar más allá de los clásicos gimnasios. Dos de las tendencias que más han captado la atención de atletas y entusiastas de la salud son CrossFit y Hyrox.Aunque a primera vista pueden parecer similares por su enfoque en la fuerza y el acondicionamiento, cada disciplina responde a diferentes objetivos de entrenamiento y, por ende, no todas funcionan igual para... + Leer noticia completa
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