¿Hacer crujir las articulaciones es malo para la salud? Esto dicen los expertos

El Tiempo Variedad 07 de febrero de 2026

La cavitación articular, conocida popularmente como crujir las articulaciones, es un hábito recurrente entre aquellos que buscan alivio en los nudillos, el cuello, los tobillos o la espalda después de largas sesiones frente al computador o tras realizar actividades que generan alta tensión.Aunque a menudo despierta dudas sobre sus efectos a largo plazo, puede o no ser perjudicial dependiendo de la causa. Ante esto, Charles M. Lawrie, M.D.,... + Leer noticia completa

¿Se suspendió la orden de captura contra ‘Chiquito Malo’? Esto se sabe

RCN Sociedad 05/Feb/2026

El Comisionado de Paz informó este 5 de febrero que la orden de captura contra ‘Chiquito Malo’ está suspendida.RELACIONADOCorte Suprema avaló extradición a Estados Unidos de alias Chiquito Malo, cabecilla del Clan del GolfoJobanis de Jesús Ávila Villadiego, más... + más

Corte Suprema avaló extradición a Estados Unidos de alias Chiquito Malo, cabecilla del Clan del Golfo | RCN

¿Quiénes son los capos del narcotráfico en la mira de los presidentes Petro y Donald Trump? | RCN

¿Quiénes son los capos del narcotráfico en la mira de los presidentes Petro y Donald Trump?

RCN Sociedad 04/Feb/2026

Tras meses de una confrontación sin cuartel en redes sociales, los mandatarios de Colombia, Gustavo Petro y Donald Trump de Estados Unidos, pactaron durante un encuentro en la Casa Blanca emprender un trabajo conjunto para ubicar a los líderes de los principales carteles... + más

Entrevista | El Tiempo

La visión de Donald Trump sobre el líder colombiano oscila entre enfermo y excelente | La República

Video: un carro cayó a un canal de aguas residuales en Cuatro Esquinas, en Cali, tras estrellarse con una moto y la creciente se lo llevó

El Tiempo Local 01/Feb/2026

Un impactante video grabado por las autoridades en el sector de Cuatro Esquinas, en el oriente de Cali, causó conmoción entre los habitantes de la ciudad durante la noche del sábado 31 de enero. Las imágenes muestran el momento en que un carro rojo, de modelo Chevrolet... + más

Cali cerró 2025 con una reducción del 12 por ciento de los delitos en la ciudad: 295 personas fueron capturadas durante diciembre | El Tiempo

Esto tiene que pasar para que Deportivo Cali descienda en 2026, según la IA | RCN

¿Cuándo debe cambiar sus tenis para correr? Marta Molina, traumatóloga deportiva, revela los kilómetros

El Tiempo Salud 27/Ene/2026

El running gana cada día más popularidad debido a sus múltiples beneficios para la salud, ya que mejora la salud cardiovascular, fortalece los huesos y músculos, ayuda a quemar calorías y acelera el metabolismo, entre otros.Como todo deporte, el running requiere ciertos... + más

¡Se reportaron temblores fuertes y que se sintieron ampliamente en Colombia hoy 5 de enero de 2026! Estos son los detalles | RCN

¡Tembló ampliamente en Colombia hoy 9 de enero de 2026! Atento al reporte | RCN

Corte Suprema avaló extradición a Estados Unidos de alias Chiquito Malo, cabecilla del Clan del Golfo

RCN Sociedad 14/Ene/2026

La Corte Suprema de Justicia aprobó la extradición de Jobanis de Jesús Ávila Villadiego, alias Chiquito Malo, principal cabecilla del Clan del Golfo.La decisión marcaría un paso significativo en la cooperación judicial entre Colombia y Estados Unidos para combatir el... + más

Corte Suprema avala la extradición de ‘Chiquito Malo, máximo jefe del ‘clan del Golfo’, a Estados Unidos | El Tiempo

Alias Amauri, la caída de un señalado narco que modificó su imagen para ocultarse de las autoridades: estos fueron los cambios | El Tiempo

Caroline Idiens, entrenadora: ‘Si tiene más de 50 y le duelen las rodillas al hacer sentadillas, hay alternativas’

El Tiempo Variedad 13/Ene/2026

Las rodillas suelen ser las primeras articulaciones en advertir que el cuerpo ha cambiado. Al bajar en una sentadilla o al levantarse de la cama, aparece una molestia que antes no estaba. Para muchas personas mayores de 50 años, ese dolor se convierte en un dilema persistente:... + más

Caroline Idiens enseña a entrenar a mujeres mayores de 50: ‘No se trata de estar en una cinta de correr durante 60 minutos para ser delgada’ | El Tiempo

Video: Policía obligó a un grupo de jóvenes a hacer sentadillas como castigo | El Tiempo

Conozca algunos tips para elegir una silla ergonómica y apropiada para su jornada laboral

La República Economía 03/Ene/2026

La mayoría de trabajadores pasan de ocho a 10 horas sentados durante su jornada laboral, por lo que poder utilizar una silla que cuide su postura y su salud corporal ha dejado de ser un lujo para convertirse una necesidad. Permanecer mucho tiempo sobre un asiento puede ser... + más

Cómo transformar sus oficinas en espacios saludables para cuidar la salud de los empleados | La República

Conozca cuáles son las implicaciones de tener una mala postura en la jornada laboral | La República