Conozca las razones sobre si correr todos los días es saludable o riesgoso para la salud
Correr a diario es uno de los ejercicios ideales para los deportistas entusiastas, pues la disciplina, la constancia y el deseo por mejorar el rendimiento cada día más son factores que motivan a no faltar ni un solo día. No obstante, la ciencia y la experiencia de entrenadores concuerdan en que esta práctica, así como puede traer numerosos beneficios, también puede desarrollar riesgos relevantes. De hecho, compañías como Nike o revistas... + Leer noticia completa
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