Pasar el verano en la Región Metropolitana no tiene por qué ser algo aburrido. Y un clásico imperdible para visitar en estas fechas es el Santuario de la Naturaleza El Arrayán, ubicado en la comuna de Lo Barnechea.Allí, podrás explorar la flora y fauna local a través de senderos de trekking con distintos niveles de dificultad en un ambiente que evoca la relajación, perfecto para desconectarse del estrés y de la rutina diaria.Lee... + Leer noticia completa
La idea de que el estrés provoca la aparición de canas es ampliamente compartida y suele ilustrarse con imágenes de líderes políticos que terminan sus mandatos con el pelo visiblemente más gris. Sin embargo, cuando se revisa la evidencia científica, el panorama es... + más
Por qué te salen canas en el cabello (y qué puedes hacer para evitarlo) | La Tercera
Carnaval Las Cañas 2025 amplía su recorrido por Valparaíso y pone a la niñez al centro de la celebración | El Martutino

Muy popular para dormir, el ruido rosa reduce el sueño REM y empeora la calidad del descanso, según un estudio en la revista Sleep. En niños, el impacto puede ser aún mayor, y los tapones resultan mucho más eficaces. Señal T13 En Vivo Los sonidos de banda ancha, como el... + más
Por qué no deberías dormir con ruido rosa de fondo (y qué se recomienda en su lugar) | BioBioChile
Dormir bien es una necesidad | Publimetro Chile

VER RESUMEN Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo. Un estudio de la Universidad de Pensilvania reveló que los sonidos de banda ancha, como el ruido rosa utilizado para favorecer el... + más
Adiós al ruido rosa: por qué puede perjudicar tu sueño | Teletrece
Cómo dormir con calor y aún así tener una buena noche de sueño, según un especialista | La Tercera
A pocas semanas de terminar el año, las personas ya han activado el modo vacaciones para escapar de la ciudad a disfrutar de grandes panoramas en compañía de toda la familia. En este sentido, uno de los destinos favoritos es visitar las zonas costeras de nuestro país,... + más
Se inicia plan de construcción de siete miradores turísticos en Carretera Austral | El Divisadero
A menos de una hora de Santiago: Conoce este bello humedal ideal para escapar del estrés de la ciudad | En Cancha

El estrés es natural en situaciones importantes, pero con preparación y estrategias adecuadas, puedes manejarlo para que no te abrume. Una vez más los jóvenes se ven enfrentados a una montaña rusa de emociones donde el estrés, la ansiedad e incertidumbre se apoderan de... + más
PAES 2025: horarios, local de rendición, qué llevar y consejos | 24 Horas
PAES: una conjugación de emociones facilitadoras y obstaculizadoras del bienestar en los jóvenes | Diario Uchile

Contenido publicado por: Lunes 01 Diciembre, 2025 Menos estrés y más conexión: Experto da consejos para cuidar la salud mental durante este fin de año Freepik Contexto Visitas: Faltan pocas semanas para culminar el 2025 y con ello, llega el balance de fin de año. Durante... + más
17,5% de los chilenos tiene problemas de salud mental: sugieren algunas claves para enfrentarlo en el trabajo | Publimetro Chile
Más de 150 personas participan en conversatorio ciudadano sobre salud mental en Coquimbo | El Observatodo
Con el término del año a la vuelta de la esquina, el estrés acumulado de los últimos meses comienza a pasar factura, por lo que no es poco frecuente que muchos comiencen a buscar panoramas en la naturaleza, que les permitan desconectarse en un espacio lleno de relajo... + más
La pelea ambiental del empresario Jonás Gómez contra el gobierno por el mayor humedal urbano del país | La Tercera
“Andrés Bello: la curiosidad sin límites”: el libro con el que la UNAB relanza la Editorial Biblioteca Americana | La Tercera
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