3 comidas principales y 2 colaciones: cómo sería una guía alimenticia ideal, según la nueva pirámide
VER RESUMEN Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo. Expertas entregan una guía alimenticia ideal, destacando fraccionar la alimentación en 3 comidas principales y 1 o 2 colaciones, basada en alimentos reales como proteínas de alta calidad, grasas saludables, frutas, verduras, y cereales integrales. Se recomienda evitar alimentos altamente... + Leer noticia completa
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