Solo 5 minutos más de ejercicio ayudan a vivir más tiempo
Moverse un poco más y alimentarse y dormir un poco mejor se asocia con firmeza a una menor mortalidad, especialmente en las personas que menos cuidan de estos hábitos saludables, según confirman dos estudios publicados este miércoles (14.01.2026) en las revistas The Lancet y eClinicalMedicine. Ambas investigaciones hacen más robusta una tesis sobre la que cada vez hay una evidencia científica más sólida: reducir el sedentarismo, aunque... + Leer noticia completa
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