Luis Vergara, jefe de Medicina Deportiva UC CHRISTUS: “Hacer ejercicio no es sólo por un tema estético: es para tener salud, bienestar y calidad de vida”
Si los chilenos tuviéramos más conciencia de que movernos hoy puede incidir dramáticamente en qué tan buena será nuestra vejez, quizá no tendríamos una cifra de sedentarismo tan alarmante, con apenas un tercio de la población que declara hacer ejercicio de forma constante. “Cuando llegan pacientes de edad media (a partir de los 40 años) y me dicen que su objetivo es bajar grasa y verse mejor, les digo que vamos a partir con lo más... + Leer noticia completa
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