4 formas sencillas para incorporar más fibra en tu dieta
Los expertos aseguran que consumir entre 25 a 38 gramos de fibra diarios (dependiendo de factores como la edad y el sexo) es crucial para mantener un sistema digestivo saludable y, a largo plazo, reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónica como la diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer y problemas cardiovasculares.Cuando el consumo de este nutriente es insuficiente, el cuerpo humano da señales claras en el corto plazo producidas... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Cómo Elegir Internet Fibra óptica Para Empresas Y Potenciar Tu Negocio
En 2025, empresas de todos los tamaños están adoptando plataformas colaborativas, software en la nube, e-commerce y servicios digitales que dependen directamente de una conexión a internet de alta calidad.Si tu organización busca optimizar sus operaciones, reducir tiempos de... + más
Directv por próximo lanzamiento de internet satelital junto a Amazon: “El mercado no está 100% atendido” | La Tercera
Las economías digitales de Chile crecen en lugares inesperados | El Día
La mejor dieta para un cerebro saludable
Presentado por: ¡Feliz 2026! Aunque millones de personas en el mundo hacen propósitos de año nuevo, los estudios señalan que el 92% no los cumple y la mitad ya ha abandonado en febrero. Los expertos dicen que la clave está en proponerse metas alcanzables, específicas,... + más
Soy psiquiatra de Harvard y esta dieta está mostrando mejoras en depresión y otros trastornos mentales | La Tercera
Descubren dieta efectiva para reducir el dolor y síntomas del Síndrome de Colon Irritable | BioBioChile
El ayuno alternante puede ser más eficaz que la dieta tradicional, dice estudio: ¿en qué consiste?
VER RESUMEN Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo. Un estudio reveló que el ayuno alternante es más efectivo para perder peso a corto plazo que la dieta hipocalórica tradicional.... + más
El cuerpo no necesita ayunos para desintoxicarse: Nutricionista aclara mitos sobre el ayuno intermitente | Meganoticias
Descubren dieta efectiva para reducir el dolor y síntomas del Síndrome de Colon Irritable | BioBioChile
Cómo hacer la dieta mediterránea, la forma de alimentación más recomendada por los médicos
Cuando se habla de alimentación saludable, la dieta mediterránea es la que siempre toma protagonismo. Basada en los hábitos culinarios de España, Italia, Francia y Grecia, entre otros países, este modelo de alimentación busca priorizar los alimentos frescos y mínimamente... + más
Descubren dieta efectiva para reducir el dolor y síntomas del Síndrome de Colon Irritable | BioBioChile
Qué es la “dieta de la cartera” que puede reducir tus niveles de grasa y colesterol, según un médico | La Tercera
Soy psiquiatra de Harvard y esta dieta está mostrando mejoras en depresión y otros trastornos mentales
La relación entre lo que comemos y su impacto en nuestro cerebro está ganando terreno en la comunidad científica, lo que ha llevado a investigar nuevas áreas como la psiquiatría metabólica.Ese fue uno de los ejes del Life Summit, el mayor encuentro de salud metabólica de... + más
Descubren dieta efectiva para reducir el dolor y síntomas del Síndrome de Colon Irritable | BioBioChile
Qué es la “dieta de la cartera” que puede reducir tus niveles de grasa y colesterol, según un médico | La Tercera
Qué es la “dieta de la cartera” que puede reducir tus niveles de grasa y colesterol, según un médico
Para el doctor David Jenkins, profesor de ciencias nutricionales de la Universidad de Toronto, la alimentación saludable es una “inversión financiera inteligente”. Durante toda su carrera, el académico comprobó que los alimentos realmente tienen el poder de mejorar la... + más
Colesterol: Lo Que Dicen Los Exámenes Más Allá De Un Número | El Longino
Descubren dieta efectiva para reducir el dolor y síntomas del Síndrome de Colon Irritable | BioBioChile
Descubren dieta efectiva para reducir el dolor y síntomas del Síndrome de Colon Irritable
VER RESUMEN Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo. Un estudio del Reino Unido revela que la dieta mediterránea es efectiva para tratar el síndrome del intestino irritable (SII).... + más
Los síntomas y tratamientos de los principales cánceres que afectan a los hombres en Chile | BioBioChile
Qué es el ’fart walk’: el milagro metabólico digestivo, con base científica, pero con matices | BioBioChile
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad