Suplementos: encapsular el bienestar
En los últimos años, vitaminas, minerales y probióticos, en forma de suplementos, se han vuelto parte de la rutina de quienes buscan energía, piel más saludable o un descanso reparador. La clave está en entender qué queremos mejorar y ser constantes, porque los resultados se notan a largo plazo.Aunque la suplementación pueda apoyar el bienestar, no reemplaza la alimentación ni los hábitos saludables. En realidad, funciona como un... + Leer noticia completa
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