Boca abajo, de espalda, hacia el lado derecho o el izquierdo: ¿Cuál es la peor y la mejor posición para dormir?
Es conocido que existen factores físicos y mentales que pueden entorpecer el sueño. Sin embargo, la posición que las personas adoptan al dormir también juega un papel importante a la hora de lograr un buen descanso. En este sentido, ¿da lo mismo si duermo boca abajo, de espalda, hacia el lado derecho o hacia el izquierdo? No, según los especialistas. Así, la postura menos recomendada para dormir es boca abajo, porque puede ser perjudicial... + Leer noticia completa
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