Aplica estos cinco simples cambios en tu dieta para mejorar tu salud intestinal
La salud intestinal, aunque muchas veces desestimada, es un aspecto fundamental para el bienestar diario. Y si bien puede ser vista como algo complejo, no es necesario recurrir a suplementos caros ni dietas complicadas. Solo basta con hacer pequeños cambios en la alimentación que favorezcan un microbioma equilibrado, permitiendo una mejora evidente que, sin duda alguna, nuestro cuerpo lo agradecerá. La salud digestiva se sostiene en la... + Leer noticia completa
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