Meghan Markle apuesta por el grounding como parte de su rutina diaria ¿Cuáles son sus beneficios?
Meghan Markle ha revelado uno de sus secretos de bienestar más personales: caminar descalza. La duquesa de Sussex compartió que en su hogar de Montecito practica regularmente el grounding —también conocido como earthing—, una técnica que consiste en mantener contacto directo con superficies naturales para promover la relajación y el equilibrio emocional.En una conversación reciente con la autora Courtney Adamo, Meghan explicó cómo... + Leer noticia completa
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