El rechinamiento nocturno puede provocar desgaste dental, fracturas y dolor mandibular. Conoce cinco medidas que ayudan a proteger los dientes y reducir sus efectos. Charles M. Flores 10/10/2026 10:25 Agregar Reduno en ¿Aprietas los dientes al dormir? Cinco estrategias contra el bruxismo. FOTO: RRSS. Mundo Escuchar esta nota El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes durante el sueño. Puede provocar desgaste del... + Leer noticia completa

Tan solo dos horas de sueño extra pueden ayudar a revertir los efectos de una mala noche. Sin embargo, conviene tener cuidado al acostarse temprano y levantarse tarde. Todos hemos pasado por eso: despertarnos con los ojos legañosos después de una mala noche, sintiéndonos... + más
Cómo recuperar el sueño perdido de la manera correcta | Opinión
Despertarse a las 3 de la mañana: las causas de la interrupción del sueño y claves para descansar mejor | Radio Kollasuyo

Tan solo dos horas de sueño extra pueden ayudar a revertir los efectos de una mala noche. Sin embargo, conviene tener cuidado al acostarse temprano y levantarse tarde. Todos hemos pasado por eso: despertarnos con los ojos legañosos después de una mala noche, sintiéndonos... + más
Despertarse a las 3 de la mañana: las causas de la interrupción del sueño y claves para descansar mejor | Radio Kollasuyo

Durante años, América Latina fue presentada como una región periférica de la gran geopolítica. Mientras las principales disputas parecían concentrarse entre Washington, Pekín y Moscú, nuestra región aparecía asociada a sus propias crisis: inestabilidad... + más
Bolivia, Bitcoin y la pregunta incómoda que nadie debería esquivar | eju!
El eclipse más potente de 2026 llega este miércoles: qué significa para cada signo | Red Uno
Diversos factores biológicos, hormonales y de estilo de vida pueden provocar que muchas personas se encuentren completamente alertas en plena madrugada. Identificar el origen de estos episodios y aplicar recomendaciones basadas en la evidencia son pasos fundamentales Despertar... + más
Día mundial del sueño: No se trata sólo de dormir más, sino de tener calidad de descanso | Radio Kollasuyo
Adiós a los lunes pesados: el hábito que puede cambiar la semana | ATB

Una ilustración de un diente y al lado una regadera.BBC/ Serenity StrullLos humanos no son capaces de regenerar los dientes definitivos que pierden, a diferencia de otras especies.Algunas encuestas sugieren que más del 70% de los adultos teme ir al dentista. Su ansiedad y... + más
Animales que muerden y matan | Brújula Digital
Gobierno denuncia que Evo Morales y el narcotráfico están detrás del plan para la renuncia de Paz | Visión 360
Las posiciones más comunes para dormir pueden influir en la respiración, la circulación, la espalda y hasta en la calidad del descanso. Además, algunos especialistas sostienen que también podrían reflejar ciertos rasgos de personalidad. Silvia Sanchez 19/04/2026 20:20 Lo... + más
COMO DORMIR MENOS Y DESPERTAR CON MÁS ENERGÍA: El secreto japonés se logra con sencillos pasos | Ver.bo
Dormir con o sin almohada: qué recomiendan los especialistas para cuidar la salud ocular y evitar dolores cervicales | Radio Kollasuyo
La postura al dormir y el apoyo del cuello pueden influir en la salud visual y el descanso. Qué dice la evidencia y cuándo conviene modificar este hábito Dormir es una de las actividades más básicas y necesarias para el ser humano, pero la manera en que lo hacemos puede... + más
COMO DORMIR MENOS Y DESPERTAR CON MÁS ENERGÍA: El secreto japonés se logra con sencillos pasos | Ver.bo
DORMIR MÁS PARA VIVIR MÁS, RECOMIENDAN LOS EXPERTOS: El descanso nocturno, aporta longevidad | Ver.bo
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad