Primero mirar, después elegir y finalmente aprender a comer

El Deber Sociedad 30 de septiembre de 2026

thumbnailVivimos rodeados de una gran información sobre alimentación: dietas de moda, productos ‘saludables’, suplementos, métodos para perder peso y las ‘soluciones’ rápidas. Sin embargo, en medio de tantas opciones, olvidamos algo esencial: detenernos a mirar lo que realmente estamos llevando a nuestro organismo. No siempre comemos mal porque nos falte voluntad. Muchas veces comemos mal porque elegimos sin mirar, compramos sin leer y... + Leer noticia completa



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