Los expertos en sueño lo tienen claro: dormir en completa oscuridad es clave para descansar mejor
MADRID 3 Ago. (EUROPA PRESS) – La responsable de la Unidad del Sueño de la Clínica Universidad de Navarra, la doctora Elena Urrestarazu, y la integrante de este departamento, la doctora Beatriz Echeveste, han indicado que “la luz es clave para regular el sueño” y que “conviene dormir en oscuridad”. “España es un país con malos hábitos del sueño intensificados por la contaminación lumínica de las ciudades y por el desajuste... + Leer noticia completa
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