La Paz, 28 de Julio de 2026 (AND).- Durante casi dos décadas, Juan Valencia postergó una meta que parecía cada vez más lejana. El trabajo, las responsabilidades y la falta de tiempo hicieron que la universidad quedara en segundo plano. Sin embargo, a los 37 años decidió que aún estaba a tiempo de cambiar su historia. Hoy cursa el cuarto semestre de Administración de Empresas en Unifranz Online y demuestra que los sueños no caducan... + Leer noticia completa
Las primeras evidencias sugieren que hábitos saludables desde la juventud pueden mejorar la depuración nocturna de residuos neuronales y potenciar la resiliencia mental en la edad adulta Mientras dormimos, el cerebro activa mecanismos de “limpieza” que ayudan a eliminar... + más
Los sencillos ejercicios físicos que pueden mejorar tu memoria, según la ciencia | El Deber
¿Quieres mejorar tu memoria? Estos ejercicios pueden ayudarte desde hoy | Red Uno

Convertidas en una especie de teletienda en la que quien más y quien menos es un gran experto en algo, las redes sociales se han convertido en un foco de proliferación de productos y trucos de salud, muchos de ellos sin evidencia o con evidencia forzada y sacada de contexto.... + más
Procrastinación del sueño: ¿por qué retrasamos la hora de irnos a dormir? | Radio Kollasuyo
Harvard explica cómo un buen descanso fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | ATB
Utilizar herramientas que bloqueen ciertas apps a partir de una hora determinada evita que el tiempo frente al celular se alargue innecesariamente Dormir bien es mucho más que un tema de comodidad: constituye un pilar fundamental para la salud física y mental. Aunque es... + más
COMO DORMIR MENOS Y DESPERTAR CON MÁS ENERGÍA: El secreto japonés se logra con sencillos pasos | Ver.bo
La respiración 4-7-8 y otras estrategias validadas por Harvard para dormir mejor sin suplementos | Radio Kollasuyo
Numerosos expertos señalan que priorizar la salud del sueño es un asunto que en gran parte sigue pendiente El 13 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, una efeméride que se celebra desde el año 2008 con el objetivo de aumentar la concienciación sobre la... + más
COMO DORMIR MENOS Y DESPERTAR CON MÁS ENERGÍA: El secreto japonés se logra con sencillos pasos | Ver.bo
DORMIR MÁS PARA VIVIR MÁS, RECOMIENDAN LOS EXPERTOS: El descanso nocturno, aporta longevidad | Ver.bo
Mientras el celular se consolida como un compañero inseparable en la vida diaria, su presencia en la rutina nocturna despierta cada vez más interrogantes. Revisar el dispositivo antes de dormir, o incluso dejarlo encendido junto a la almohada, es una costumbre instalada tanto... + más
Día mundial del sueño: No se trata sólo de dormir más, sino de tener calidad de descanso | Radio Kollasuyo
Dormir poco destruye el cerebro: así afecta la falta de sueño a tu salud mental y física | El Deber

Por: Tonny Lopez El Ministerio de la Presidencia abrió una licitación pública para contratar una empresa que realice monitoreo permanente de redes sociales y medios digitales, con un presupuesto referencial de Bs 696.000, según datos publicados en el Sistema de... + más
LICITACIÓN DEL MINISTERIO DE LA PRESIDENCIA PARA MONITOREAR REDES POR BS 696.000 DESATA CUESTIONAMIENTOS; EL GOBIERNO NIEGA INTENTO DE CONTROL | Radio Luis de Fuentes
GOBIERNO DESTINA BS 696.000 PARA MONITOREAR REDES SOCIALES Y DETECTAR MENCIONES NEGATIVAS | Cabildeo

Los sonidos de banda ancha, como el llamado 'ruido rosa', se usan desde hace años para favorecer el sueño, pero un estudio ha descubierto que estas frecuencias reducen la fase de sueño REM y perjudican la calidad del sueño, especialmente en niños. Usar tapones es... + más
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