Auriculares al dormir: lo que debes saber antes de convertirlos en un hábito

El Deber Sociedad 07 de febrero de 2026

Dormir con auriculares se ha convertido en un hábito frecuente entre personas que buscan aliviar el estrés, calmar la mente o simplemente conciliar el sueño más rápido. El auge del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) y de los sonidos relajantes ha impulsado esta tendencia, situando al audio como una herramienta de regulación emocional. Sin embargo, aunque sus beneficios son reconocidos, también existen precauciones necesarias... + Leer noticia completa