Siete hábitos para fortalecer la salud mental
La salud mental se ha convertido en uno de los pilares más discutidos y, a la vez, más descuidados de la vida contemporánea. Entre el impacto de la sobreinformación, el estrés constante y los cambios sociales acelerados, mantener una mente equilibrada ya no es solo una necesidad individual: es una prioridad de salud pública. Frente a este escenario, expertos subrayan que los hábitos cotidianos —aparentemente simples— pueden... + Leer noticia completa
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