Ciertos hábitos nocturnos y elecciones cotidianas pueden influir más de lo pensado en la piel al despertar, afirman especialistas a Vogue. Consejos y recomendaciones para mantener un cutis brillante y saludable Las arrugas del sueño, esas líneas que quedan marcadas en la piel tras una noche de descanso, pasaron de percibirse como un detalle pasajero a convertirse en una preocupación estética real, según expertos y estudios citados por... + Leer noticia completa
La contaminación atmosférica podría estar empeorando las cosas para las personas con apnea del sueño, según un estudio reciente. Los pacientes con apnea del sueño tienen más episodios de respiración reducida o interrumpida durante su sueño en áreas con una... + más
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Dormir va más allá de un simple descanso, es una necesidad biológica vital. Diversos estudios han resaltado los múltiples beneficios que dormir bien tiene para nuestra salud a corto y largo plazo, de manera similar, los efectos negativos de no disponer de horas suficientes... + más
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
Órganos del Estado y sectores sociales cierran filas en favor de las elecciones | Ahora el Pueblo
Uno de cada tres adultos dice sufrir insomnio, y cerca de la mitad de ellos se quejan de que eso interfiere en su funcionamiento normal durante el día. Y en verano, es peor. Las olas de calor afectan la calidad del sueño, según estudios que muestran que incluso las olas de... + más
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
Órganos del Estado y sectores sociales cierran filas en favor de las elecciones | Ahora el Pueblo
Hoy en día, el descanso correcto es considerado un verdadero símbolo de éxito y poder dentro del mundo empresarial. Ha quedado atrás la tradición de los jefes ejecutivos que presumían dormir apenas unas horas, ya que han empezado a priorizar el sueño como un componente... + más
Vagabunda plegaria, un ruego desde la interperie | Ahora el Pueblo
Estas son las pistas digitales de lo que Musk trama realmente | El Periódico
Casi la mitad de la población española tiene problemas para conciliar el sueño, según la Sociedad Española de Neurología (SEN). Los malos hábitos antes de irse a la cama, unidos a los distintos trastornos del sueño, hacen que el 48% de la población adulta y el 25% de... + más
Eficacia de dos enfoques psicoterapéuticos en el tratamiento del insomnio | El Diario
Después de un largo día,, pero lo que quizás no sabes es que el cuerpo sigue trabajando incluso cuando estamos dormidos. Durante el sueño, no solo recargamos fuerzas, sino que también quemamos calorías mientras realizamos procesos vitales como la reparación celular y la... + más
Cuántas calorías tiene un vaso de cerveza y cómo influye en la salud | ATB
El ayuno supera la reducción de calorías, según un ensayo clínico | ATB
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