Los 7 mitos más frecuentes sobre el sueño y las formas de corregirlos
En la era de los dispositivos inteligentes y los consejos virales, el sueño se convirtió en un objetivo de rendimiento más que en una necesidad biológica. Cada vez más personas recurren a aplicaciones, tecnología portátil y rutinas específicas con la esperanza de mejorar su descanso. Esta búsqueda constante convirtió al sueño en una obsesión contemporánea, alimentada por la creencia de que dormir bien es indispensable para la salud... + Leer noticia completa
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