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No solo beneficia a los músculos: ¿puede la creatina también mejorar la salud mental y cognitiva

ATB Salud 26 de mayo de 2025

La creatina, un suplemento conocido por su capacidad para mejorar el rendimiento físico, especialmente en deportes que requieren explosiones de energía como el levantamiento de pesas o el sprint, ha trascendido su papel tradicional. Aunque durante décadas fue el preferido de culturistas y atletas de élite, investigaciones recientes citadas por National Geographic sugieren que sus beneficios van mucho más allá de la mejora muscular, ya que... + Leer noticia completa



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