La creatina sorprende: sus beneficios más allá del gimnasio
La creatina, ampliamente conocida por su capacidad de potenciar el crecimiento muscular y la fuerza, es mucho más que un suplemento para deportistas. A pesar de ser un producto básico en la nutrición deportiva, investigaciones recientes revelaron una variedad de beneficios que van más allá del gimnasio, destacando su impacto en el cerebro, el metabolismo y el corazón. “La creatina no solo mejora la fuerza física, sino que también... + Leer noticia completa
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