Dormir mal impide perder peso incluso con dieta y ejercicio, advierten estudios
11 de Abril de 2025 07:48 pm Dormir mal puede ser el culpable de que no se logre perder peso, aunque se sigan dietas estrictas y rutinas de ejercicio. Investigaciones recientes revelan que la falta de descanso reparador afecta procesos vitales en el cuerpo, como el control del apetito, el metabolismo y la acumulación de grasa, dificultando la reducción de peso. El sueño insuficiente altera el equilibrio hormonal, elevando los niveles de... + Leer noticia completa
Noticias Similares
CÓMO ATRAVESAR LA MESETA DE ADELGAZAMIENTO
Solo por haber dejado de adelgazar, no vuelvas a adoptar viejos hábitos. Estos consejos pueden ayudarte a retomar tu plan de adelgazamiento. Te has esforzado mucho por seguir una alimentación saludable y baja en calorías y por mejorar tus hábitos de ejercicio. Y, como... + más
Las restricciones de la pandemia aceleraron el desarrollo cerebral en adolescentes, según estudio | La Patria
Cómo la dieta influye en la calidad del sueño: 9 claves nutricionales para dormir mejor
El sueño representa entre un cuarto y un tercio de la vida humana. “Antes de 1950, la mayoría de las personas creían que el sueño era una actividad pasiva durante la cual el cuerpo y el cerebro estaban inactivos”, afirman en Johns Hopkins Medicine. Hoy sabemos que... + más
Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, según los neurólogos | ATB
Las dos frutas para la cena que mejoran el sueño, según Harvard | La Voz de Tarija
Investigación: una dieta para un cerebro más saludable
Un reciente estudio dirigido por la doctora Iris Shai revela que la dieta mediterránea verde reduce los niveles de azúcar en sangre, algo que ayuda a ralentizar el envejecimiento del cerebro. El cerebro es el centro neurálgico de nuestro organismo e igual que el resto de... + más
Dieta sana a los 40 años puede determinar tu calidad de vida a los 70, según estudio | La Patria
Estudio revela impacto del azúcar en el envejecimiento celular | La Patria
EL ODIOSO EFECTO REBOTE LUEGO DE HACER UNA DIETA: No soy yo, es la memoria obesa de mis células
Esfuerzo, privación y de nuevo esos kilos de más vuelven. ¿Ha sido una dieta milagro fallida? ¿No ha sido suficiente el ejercicio y la restricción calórica? ¿Fue la vuelta a los hábitos de siempre? La pérdida de masa corporal no solo es útil para entrar en unos... + más
¿Cómo actúa la terapia de transferencia de células T contra el cáncer? | eju!
Un pequeño animal marino podría tener el secreto para la inmortalidad | eju!
DIETA HIPOCALÓRICA
Lic. María Luisa Ticona Pardo NUTICIONISTA-DIETISTA U.M.S.A. cel.: 69969618 La dieta hipocalórica es un régimen alimenticio que se basa en el consumo de alimentos bajos en calorías. Esta dieta tiene como objetivo disminuir la cantidad de calorías de nuestro cuerpo por... + más
Estudio revela impacto del azúcar en el envejecimiento celular | La Patria
DIETA VEGETARIANA | El Diario
¿DORMIR DEL LADO DERECHO O IZQUIERDO ES BENEFICIOSO PARA LA SALUD?
Luego de una jornada laboral intensa un descanso reparador y placentero es acostarse en cama adquiriendo la posición más relajante boca abajo, espalda, dé costado, etc. Se recomienda dormír 8 horas diarias es beneficioso y contribuye en la Salud del ser humano. Dormir ayuda... + más
Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, según los neurólogos | ATB
Los secretos del método escandinavo para dormir bien en pareja sin perder cercanía física | El Periódico
Su dieta puede cambiar su sistema inmunológico, aquí le contamos cómo
Ronald Palacios Castrillo Las afirmaciones sobre los alimentos y la inmunidad están por todas partes. Ahora los científicos están explorando exactamente cómo actúa la nutrición sobre el sistema inmunológico para mejorar la salud y tratar las enfermedades. Reinicie su... + más
DIETA VEGETARIANA | El Diario
Estudio revela impacto del azúcar en el envejecimiento celular | La Patria
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad