El efecto del café en el sueño: ¿a qué hora es demasiado tarde para la última taza?
El consumo de café, una de las bebidas más populares en el mundo, puede tener efectos significativos en la calidad del sueño y en la salud general, dependiendo de la hora en que se consuma. Según informó Newsweek, investigaciones recientes demostraron que tomar café por la mañana no solo ayuda a preservar el descanso nocturno, sino que también puede estar relacionado con beneficios a largo plazo para la salud, como una mayor longevidad y... + Leer noticia completa
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