El cereal guardaespaldas que cuida al corazón, el bienestar y el sueño
Durante siglos la avena ha sido un aliado silencioso en mesas alrededor del mundo. Este humilde grano, respaldado por tradiciones ancestrales y la ciencia moderna, es un tesoro nutricional que protege desde el corazón hasta el intestino, e incluso influye en la calidad del sueño. Descubra cómo transformar este cereal en el guardián diario de su salud. Uno de los mayores regalos de la avena es su fibra, especialmente el beta-glucano. Esa... + Leer noticia completa
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