“Sleepmaxxing” la nueva tendencia para mejorar la calidad de sueño
Explicamos de qué se trata esta nueva tendencia en TikTok y qué tan efectiva es. ‘Sleepmaxxing’ es una nueva tendencia de TikTok en la que usuarios comparten sus recomendaciones para mejorar la calidad y duración del sueño. Algunas de las sugerencias son: Taparse la boca con cinta adhesiva al dormir; No beber nada en las dos horas previas a acostarse; Temperatura ambiente fría en el dormitorio; Un dormitorio con poca luz; Usar una... + Leer noticia completa
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