¿Cuáles son los deportes que pueden alejarte de la depresión y la ansiedad?
Un artículo de GQ destaca que diversos actividades físicas ayudan a reducir la ansiedad y la depresión, convirtiéndose en aliados clave para el bienestar emocional A estas alturas, es innegable que el ejercicio físico no solo beneficia al cuerpo, sino también a la mente. Numerosos estudios han demostrado su impacto positivo en la reducción de la ansiedad y la depresión, lo que ha llevado a que la actividad deportiva se recomiende no... + Leer noticia completa
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