Conozca los mejores entrenamientos físicos
La rutina en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) puede mejorar la salud cardiovascular, entre otros beneficios. Cómo practicarla Empezaste el día con planes para hacer una hora de ejercicio antes de cenar. Pero una reunión a última hora de la tarde te cayó encima, los correos electrónicos urgentes no paraban de aparecer en tu bandeja de entrada y el carro que suele llevar a tu hijo se averió. Tu tiempo de... + Leer noticia completa
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