Énfasis en las abdominales en la clase 14 de Cristian Nova
Escucha esta nota aquí Llegó la hora de darle duro a las abdominales, con el sello del instructor Cristian Nova. Es la clase 14 con el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA, que a través de Diez te ayuda a ponerte en forma sin salir de casa, respetando la cuarentena.El circuito con las repeticiones tiene un tiempo de duración de 30 minutos, en los que la intensidad la pone el alumno. Nova preparó una... + Leer noticia completa
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Escucha esta nota aquí No te aburras en esta cuarentena. Cristian Nova, te ayuda a eliminar el estrés y a quemar calorías. En esta ocasión, en su novena clase a través de Diez, el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA realiza un... + más
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Escucha esta nota aquí Cada rutina no te aburrirá y al contrario te beneficiará poniéndote en forma en esta cuarentena para frenar la propagación del Covid-19. En su clase 10, a través de Diez, el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de... + más
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Escucha esta nota aquí Utilizando un tacú, una silla y un balde, el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA, Cristian Nova, te enseña en su sexta clase a través de DIEZ a fortalecer las piernas en esta cuarentena por el Covid-19. Con este... + más
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