Escucha esta nota aquí Tríceps y abdominales son algunos de los músculos de tuvo cuerpo que trabajarás en la clase 12, a través de Diez, del subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA, Cristian Nova, que por esta cuarentena te ayudará a ponerte en forma física.En total son cinco rondas para los ocho tipos de ejercicios, con una duración de 20 segundos cada una y 10 de descanso. Recuerda que las rutinas... + Leer noticia completa
Escucha esta nota aquí Trabajar en pareja utilizando el peso del compañero para fortalecer las piernas es el objetivo de la clase 11, a través de Diez, del subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA, Cristian Nova, que en esta cuarentena por... + más
Una clase íntegra para fortalecer los glúteos, con Cristian Nova | El Deber
Trabajando piernas con Cristian Nova, a través de DIEZ | El Deber
Escucha esta nota aquí No te aburras en esta cuarentena. Cristian Nova, te ayuda a eliminar el estrés y a quemar calorías. En esta ocasión, en su novena clase a través de Diez, el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA realiza un... + más
Claves para interpretar las etiquetas de los alimentos | La Prensa
Claves para interpretar las etiquetas de los alimentos | Los Tiempos
Escucha esta nota aquí Cada rutina no te aburrirá y al contrario te beneficiará poniéndote en forma en esta cuarentena para frenar la propagación del Covid-19. En su clase 10, a través de Diez, el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de... + más
Una clase íntegra para fortalecer los glúteos, con Cristian Nova | El Deber
Trabajando piernas con Cristian Nova, a través de DIEZ | El Deber
Escucha esta nota aquí Solo necesitas cinco kilos de azúcar para fortalecer los glúteos con Cristian Nova, el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA. Es la octava clase destinada a que te quedes en casa durante la cuarentena y al mismo... + más
Trabajando piernas con Cristian Nova, a través de DIEZ | El Deber
El turno de fortalecer los hombros y los bíceps, con Cristian Nova | El Deber
Escucha esta nota aquí Sencillas y divertidas, así son las clases con el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA, Cristian Nova. En su séptima entrega, a través de DIEZ, llegó la hora de fortalecer los hombros y los bíceps, en secciones... + más
Trabajando piernas con Cristian Nova, a través de DIEZ | El Deber
Cómo ganar bíceps rápido | El País
Escucha esta nota aquí Utilizando un tacú, una silla y un balde, el subcampeón panamericano de lucha grecorromana y peleador profesional de MMA, Cristian Nova, te enseña en su sexta clase a través de DIEZ a fortalecer las piernas en esta cuarentena por el Covid-19. Con este... + más
Huawei celebra el nuevo año presentando uno de los productos más innovadores de la industria tecnológica, el Huawei nova 4, el primer smartphone de la compañía con un sistema de cámara frontal dentro de la pantalla. Diseñado con el profundo conocimiento que tiene Huawei... + más
Así es el nuevo Huawei Nova 4, con cámara frontal integrada en pantalla | eju!
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