¿Por qué necesitamos la meditación de un minuto?
La necesidad de paz en nuestra mente es fundamental; si no descansamos nuestra mente, tanto en su nivel consciente como en su nivel inconsciente, el estrés comienza a realizar sus efectos de dispersión de los criterios superficiales y profundos que gobiernan nuestra vida. Es imperativo aprender entender que los diferentes ejercicios de meditación nos permiten descansar la mente, silenciar la mente, ordenar otros pensamientos y soltar las... + Leer noticia completa
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