La meditación “suelto todo y confío en el universo”
Este ejercicio de meditación produce una soltura corporal completa y permite tomar conciencia de las pequeñas tensiones profundas que pudieran haber en nuestro cuerpo. También tiene la cualidad de permitir a nuestra mente que suelte todos los asuntos pendientes y preocupantes durante el tiempo que dura la meditación. Esta meditación es un recurso directo de una serie de relajaciones que van desde lo corporal, pasando por lo mental y... + Leer noticia completa
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